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Storage & Use · 5 de junio de 2026 · Hoydi28

¿Cómo conservar las avellanas? 6 reglas para que duren más

¿Cómo conservar las avellanas? 6 reglas para que duren más

La avellana es uno de los frutos secos más sensibles a la humedad y la luz. Bien guardada, se mantiene fresca durante meses; mal guardada, pierde su aroma en pocas semanas.

1. Mantenla lejos de la humedad

La humedad es el peor enemigo de la avellana. La avellana con cáscara conserva su aroma mucho tiempo si se almacena con la humedad adecuada. Los armarios cerca del lavavajillas o de los fogones no son adecuados por el vapor.

2. Protégela de la luz

La luz solar directa acelera la oxidación del aceite. Si usas un tarro de cristal, guárdalo dentro de un armario; no lo dejes sobre la encimera.

Tarro de cristal con tapa y sin etiqueta lleno de avellanas peladas de Giresun en un estante, lejos del sol

3. Reduce el contacto con el aire

El envase abierto es la causa principal del enranciamiento. Si la dejas en su caja original, ciérrala bien; mejor aún, pásala a un tarro de cristal con tapa.

4. ¿Pelada o con cáscara?

La cáscara es un protector natural. Si vas a guardarla mucho tiempo, conviene comprarla con cáscara. La avellana pelada, una vez abierta, debe consumirse antes.

Avellanas de Giresun con cáscara en una cesta y peladas en un cuenco sobre una mesa de madera, con cáscaras rotas alrededor

5. Nevera y congelador

En los meses calurosos de verano, guardar la avellana pelada en un recipiente cerrado en la nevera alarga su vida útil. Para periodos muy largos también se puede usar el congelador; una vez descongelada, no la vuelva a congelar.

6. La crema de avellana es distinta

No es necesario guardar la crema en la nevera; con el frío se endurece y cuesta más untarla. Basta con un estante de armario fresco y oscuro. Use siempre una cuchara seca.

En resumen

  • La humedad, la luz y el aire son los tres factores principales que estropean el aroma
  • Para conservar a largo plazo, la avellana con cáscara es la mejor opción
  • La crema de avellana se endurece en la nevera; es mejor a temperatura ambiente
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